26 oktober Nationale IJszwemdag

Het doel van deze dag is mensen de gelegenheid geven om kennis te maken met ijszwemmen en voor de ervaren winterzwemmers/dippers is het de opening van het winterseizoen. De temperaturen zullen op deze dag nog niet ijzig zijn, maar wel koud genoeg om een eerste ervaring op te doen voor ijszwemmen. Wat is ijszwemmen? Simpel gezegd betekent het dat je gaat zwemmen in water dat kouder is dan 5 graden celcius. Je blootstellen aan koude heeft vele voordelen voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Zwemmen, dat kan toch ook alleen? Veiligheid staat voorop en daarom is de groep ooit opgericht. Wij zwemmen mét veiligheidsmaatregelen en nooit alleen. Er zijn zwemboeien te leen voor deze dag! Meenemen: Het beste trek je zwemkleding aan onder comfortabele ruime kleding en een handdoek om mee af te drogen. Er zijn (wc) hokjes waar je je kunt omkleden.